건강어지럼증이석증 예방이석증 원인이석증 자가치료이석증 재발이석증 증상 31 10월 2025 이석증 원인, 증상, 자가치료 (에플리/세몽/브란트-다로프) 방법과 재발 방지 생활 관리 팁 아침에 눈을 떴는데 세상이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증을 느껴본 적 있으신가요? 고개를 돌릴 때마다 갑자기 찾아오는 현기증 때문에 일상생활이 불편해진다면, ‘이석증’을 의심해…